Mentaltraining - Zeit für dich
Wann?
Mentaltraining schenkt dir Raum, um innezuhalten, dich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Wege für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag zu entdecken.
♥ Mehr Gelassenheit & Wohlbefinden
♥ Selbstreflexion & persönliche Entwicklung
♥ Entspannung für Körper, Geist & Seele
♥ Achtsamkeit & bewusste Wahrnehmung
♥ Neue Perspektiven & positive Gedanken
Rahmen:
- Sanfte Körper- und Entspannungsübungen
- Kurze Meditationen & Visualisierungen
- Glaubenssätze erkennen und hinterfragen
- Affirmationen & Mentaltechniken kennenlernen
- Wahrnehmung, Intuition & Achtsamkeit stärken
- Gemeinsames Üben in entspannter Atmosphäre
Für wen?
Für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren, die sich bewusst Zeit für sich nehmen, sich selbst besser kennenlernen und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten.
Bitte mitbringen:
Kuscheldecke, optional Yogamatte sowie Stift und Papier.
Kosten: € 180,- für 18 Einheiten / Einzeleinheit: € 12,-
Anmeldung: per Mail an g-grabner@gmx.at oder unter 0677 / 63 96 53 00
Donnerstag von 18:30 - 19:30 Uhr
10. September bis 28. Jänner
ausgenommen schulfreie Tage
Geleitet von:
Gerline Grabner
Dipl. Päd. & Dipl. Mental-, Intuitions- und Bewusstseinstrainerin
Mein Name ist Gerlinde Grabner. Ich bin stolze Mutter von drei wunderbaren Kindern, die mittlerweile alle erwachsen sind. Dankbar für viele Erfahrungen, die ich im Leben machen durfte/ teilweise auch musste. 😉
Bereits als junge Lehrerin interessierte ich mich für mentales Training. Weiters sammelte ich im Laufe der Jahre Erfahrungen in Kinesiologie, Touch for Health und Reiki. Einige Schicksalsschläge drängten mich jedoch immer wieder in Richtung Mentaltraining. Ich merkte rasch, dass sich mit den Übungen, Tools und Meditationen viel in meinem Leben zum Positiven veränderte und wie das mentale Training mein Leben unglaublich bereicherte.
So lag es nahe, dass ich selbst die Ausbildung als Mental- Intuitions- und Bewusstseinstrainerin absolvierte und diese erfolgreich abschloss.
Nun freue ich mich darauf, mein Wissen weitergeben zu dürfen! 😊
